Mädchen lernen Selbstverteidigung: Kurs in Spittal
Bild mit KI erstellt In Spittal gibt es einen Selbstverteidigungskurs für Mädchen von 10 bis 14 Jahren gemeinsam mit ihrer Mutter, Oma oder Tante. Mit der Kärntner Familienkarte ist die Teilnahme kostenlos.
Am Freitag, 20. November, und Samstag, 21. November 2026, findet im Otelo Spittal in der Brückenstraße 6 ein Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungskurs für Mädchen von 10 bis 14 Jahren statt.
Der Kurs wird von Frauen für Mädchen und Frauen angeboten. Die Mädchen können gemeinsam mit ihrer Mutter, Oma, Tante oder einer anderen Begleitperson teilnehmen.
Im Mittelpunkt stehen die Stärkung des Selbstbewusstseins, das Setzen von Grenzen sowie der Umgang mit verbalen, digitalen und körperlichen Übergriffen.
Der Unkostenbeitrag beträgt 20 Euro pro Paar. Mit der Kärntner Familienkarte ist die Teilnahme kostenlos.
Anmeldungen sind bis Montag, 16. November 2026, telefonisch unter 0463 508821 oder per E-Mail an workshop@equaliz.at möglich.
© EqualiZ / Stadtgemeinde Spittal an der DrauLass Deine Reaktion da
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