Österreichische Bewegungsstudie: Nur 29,6 Prozent ab 65 aktiv genug

Lediglich 29,6 Prozent der Personen ab dem 65. Lebensjahr erreichten das vorgegebene Pensum an Bewegung mit Sauerstoffnutzung. Als ausreichend gelten mindestens 150 Minuten pro Woche. Darunter fallen Ausdauerübungen mit leichter oder mittlerer Belastung, bei denen der Organismus seine Kraft ausschließlich durch Sauerstoff erzeugt.

Die MedUni Wien analysierte die Angaben von 3.995 Personen, die an der österreichischen Gesundheitsbefragung ATHIS teilgenommen hatten. Ziel der Untersuchung war es, zu berechnen, wie viele Fälle von vier bedeutsamen Dauererkrankungen sich vermeiden ließen, falls ältere Personen in Österreich genügend körperlich aktiv mit Sauerstoff wären.

Aichlseder Car GmbH

Anzeige

Autohaus Aichlseder

Wir bewegen Menschen.

Agentur.jetzt

Anzeige

Agentur.jetzt

Maßgeschneidertes, sicheres Hosting, KI-gestützte Websicherheit & optimale Suchmaschinenpräsenz aus Kärnten.

Die Berechnungen zeigten, dass bei Erreichen der Bewegungsempfehlung durch alle Befragten maximal 46,6 Prozent der Schlaganfälle sowie 40,8 Prozent der Herzinfarkte und 35,8 Prozent der Diabetes-mellitus-Fälle hätten ausbleiben können.

Die Untersuchung bewertet die genannten Zahlen als theoretisch und am oberen Rand liegend. Weiters wird darin festgehalten, dass ungenügende Bewegung mit Sauerstoffaufnahme einen großen Teil an verschiedenen Dauerleiden bei Senioren in Österreich mitverantwortlich sein könnte. Die Arbeit wurde von Cristina Fastl am Institut für öffentliche Gesundheit der MedUni Wien zusammen mit weiteren Autoren erstellt. Sie erschien in der Fachzeitschrift „Das Gesundheitswesen“ (DOI: 10.1055/a-2870-5575).

Wiener Städtische Versicherung AG

Anzeige

Wiener Städtische Versicherung AG

Seit 200 Jahren helfen wir Menschen dabei, das zu schützen, was ihnen am Herzen liegt.